مطبخك الصيفي

ننصحك سيدتي بعدم الوقوف كثيرا فى المطبخ صيفا !
نعم ..
اعتمدي السلطات والعصائر في مطبخك الصيفي وستجدين الأمر مختلفا تماما.
 
وليكن شعارك في الصيف, الإقلال قدر الإمكان من الوجبات الدسمة, و..المعقدة الصنع, و..الباهظة التكاليف.
 
 وليكن الصيف خفيفا ..خفيفا !
 
وأكلاته صحية ومفيدة .

فيتامين الشمس ...تجنبي الحرمان منه

أنت والصيف.. والغذاء

كيف تبقى المأكولات الصيفية صحية؟

الكركديه بالأناناس

عصير الليمون بالنعناع

عصير بلون الموف

الشاى المثلج

مثلجات بالفانيليا

عصير البرتقال

الحليب والقهوة

السلمون المشوى

خضراوات بالكاري أكلة خفيفة لصيف حار جدا

المعكرونة بالأصداف

سلطة المكرونة

سلطة الطماطم والبصل

الموز بالكراميل

الموز بالكاكاو

الكانيلوني ..وجبة صيفية جدا

أمسية بمذاق جوز الهند

كيكة الفراولة

فيتامين الشمس ...تجنبي الحرمان منه

فنون صيفية
إجازة شبابية
إجازة ناعمة
مطبخك الصيفي
تساؤلات